Ismerősek a panaszok?
Szúró, égő, viszkető érzés a szemben, mintha homok került volna bele
Szemvörösség
Fényérzékenység
Homályos látás
Szemfáradékonyság
Fokozott panaszok kontaktlencse viselése esetén
A fokozott könnyezés is utalhat szemszárazságra, mivel az irritált száraz szem reflexesen fokozza a könnytermelést.
Szemszárazság teszt
Az alábbi táblázat kitöltése segíthet eldönteni, hogy szemszárazságban szenved-e. Amennyiben az alábbi panaszok közül több is gyakran jelentkezik Önnél, mindenképp javasolt felkeresni a szemészorvosát.
| Ritkán | Többször előfordul | Gyakran | |
|---|---|---|---|
| Szúró, égő érzés a szemben | |||
| Szemvörösség | |||
| Mintha homok vagy valami más ment volna a szembe | |||
| Fényérzékenység | |||
| Homályos látás | |||
| Fokozott könnyezés | |||
| Szemviszketés | |||
| Szemfájdalom |
A kiváltó okok különbözőek lehetnek
Egyre több ember panaszkodik szemszárazságra, mely gyakran megváltozott életmódunkkal és környezetünkkel függ össze. Szemszárazságot okozhatnak az olyan környezeti tényezők, mint a száraz levegő, erős szél vagy huzat, légkondicionálás, sugárzó hő vagy a füst. További okok lehetnek a ritka pislogás (számítógépes munka, hosszú vezetés) vagy kontaktlencse viselése. De szemszárazságot okozhatnak a hormonális változások, autoimmun betegségek, különböző gyógyszerek (pl. egyes vérnyomáscsökkentők, antiallergiás szerek, fogamzásgátlók vagy vízhajtók), vagy például a könnymirigyek gyulladása is.
A szemszárazság kezelése
A szemszárazság kezelésének célja az elvékonyodott, instabil vagy hiányzó könnyfilm helyreállítása és megfelelő ideig való fenntartása. Ez leginkább műkönny rendszeres alkalmazásával lehetséges. Fontos tudni, hogy a szemvörösség kezelésére szolgáló szemcseppek nem hatásosak a szemszárazság kezelésére, sőt tovább ronthatják a beteg állapotát.
Szintén fontos, hogy a műkönnyekben gyakran található tartósítószer, ami hosszú távon károsíthatja a szemfelszínt, illetve a könnyfilm lipidrétegét károsítva fokozhatja a könnyfilm elpárolgását. Ezért mindenképp javasolt tartósítószer-mentes műkönny választása.
Hogyan enyhíthetőek a szemszárazság tünetei?
Kerülje, hogy erős légáramlat (ventilátor, autófűtés, hajszárító) érje közvetlenül a szemét.
Szeles napokon viseljen napszemüveget.
Megerőltető nézést kívánó tevékenységek esetén (számítógép használata, olvasás, vezetés) próbáljon gyakrabban pislogni, vagy tartson alkalmaként szünetet, és tartsa csukva a szemeit néhány másodpercig.
Száraz levegőjű helyiségekben használjon párásítót.
Kerülje a füstös, szennyezett levegőjű helyeket.
Úszáshoz viseljen úszószemüveget.